如何判断一张床垫是否是好床垫在选购床垫时显得至关重要，其实，这并不是一项技术活，只需要知道以下的几点，你离一张好床垫就不远了。

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从床垫的气味判断

天然材料制成的床垫，如山棕、纯乳胶垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。
我们因此高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。

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从床垫面料做工判断

看一款床垫的质量，最直观的、可以用肉眼观察的是其表层的布料。
优质的布料手感舒适，且比较平整，没有明显褶皱，也没有跳线等现象。
其实，床垫甲醛超标问题也往往来源于床垫的布料。

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从内部材料或填充物

床垫质量的好坏主要取决于其内部材料及填充物，因此要观察床垫的内在质量。
如果床垫内部是拉链式设计，不妨打开看下，观察其内部工艺、主要材质的数量，如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈、床垫内部是否干净。

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床垫要软硬适中

一般欧洲人喜欢软床垫，而中国人更喜欢硬板床。
那么床垫是不是越硬越好呢?这肯定不是，好的床垫软硬度要适中。
因为只有软硬程度适中的床垫，才能支撑住身体的每个部位，有利于脊椎的健康。

　　清洗床垫的一个重要概念是“蘸干”，所以在可能情况下，随时要把多余的液体蘸干。

　　使用一个好的床垫，防止床垫沾上污渍。
用洗衣机清洗床垫罩比清洗床垫可简单省事多了。
每周给床垫翻个面，让每个面都能接触流通的空气，防止发霉。
至少一个月要翻一次。
注意查看一下你的床垫是否区分上下面，如果区分的话，就不能翻过来用。
每个月要使用吸尘器对床垫吸尘。
防止积尘和尘螨。
头脚对调使用，也可以延长床垫使用寿命，避免你总睡在一个位置上。

用肉眼看看在挑选之列的床垫大小是否合适，外形是否美观大方。

2、闻

用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味或你不喜欢的气味。

3、问

问你想知道的问题，如有关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项。

4、拍

用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何，再用手重压，看是否绷紧有力，又用手试试面层用料，看手感如何；用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感；后在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，使劲按压听一下：合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声；生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音。

5、试

以身试垫，的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实；如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。
还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。
另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音。