想要保证我们的身体健康和睡眠质量，床垫厂家认为床垫在使用一段时间之后是需要更换的，接下来床垫厂家就详细的分析一下更换床垫的条件及频率.

床垫

在经过一晚的睡眠之后，早上起床时出现身体的不适感，腰酸、背痛等症状时，在排除身体的疲劳、疾病的原因，应该检查一下您所睡的床垫。
您在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：您比一年早上醒来的时间提早了很多，您应该检查您的床垫，是否由于床垫使用时间较长或质量问题，不能正确支撑您的身体。

定期检查床垫的外观，出现明显的破损、不可恢复的较大凹陷以及难以清除的污迹的时候。
通过对睡眠质量的总结我们应该合理的更换床垫和调整床垫的角度，由此我们可以看出合适的床垫对我们很重要。

成人床垫

测试床垫的舒适度与弹性硬度；

考虑床垫的尺寸大小；

根据个人的睡眠习惯挑选；

选择有良好售后服务的品牌；

每个人体重、身高以及个人生活习惯等不同，选择的床垫也不同。

中老年人床垫

尺寸大小：个人身高再加上20厘米适当

软硬弹性：老年人床垫不宜过软

个体差异 床垫软硬和身高体重有关

曲线贴合：身体曲线和床垫之间吻合

售后服务：选择有保障。

如何判断一张床垫质量的好坏

用肉眼看看在挑选之列的床垫大小是否合适，外形是否美观大方。

2、闻

用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味或你不喜欢的气味。

3、问

问你想知道的问题，如有关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项。

4、拍

用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何，再用手重压，看是否绷紧有力，又用手试试面层用料，看手感如何；用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感；后在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，使劲按压听一下：合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声；生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音。

5、试

以身试垫，的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实；如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。
还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。
另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音。