记忆泡沫床垫：

记忆泡沫是具有化学增强密度的聚氨酯。材质非常柔软，给人非常舒适的感觉，这类材质的床垫是比较受欢迎的。

优点

1柔软舒适。2减轻或关节疼痛的压力。3柔软的材质给人更强的舒适感。4翻身更方便，没有噪音。

缺点

1散热性差。2价格较为昂贵。3同样也是会有新床垫气味比较重的缺点。

涤纶混纺床垫:

这是的床垫材料，并且支撑性差。聚酯混合物，通常称为填充纤维。是喜欢羽毛床但对羽毛过敏的人群可选择的替代品。

优点

1便宜。2没有气味。3柔软度适中。

缺点

1没有太多的支持或缓冲。2散热性差。3随着时间的推移会变得粗糙。

用肉眼看看在挑选之列的床垫大小是否合适，外形是否美观大方。

2、闻

用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味或你不喜欢的气味。

3、问

问你想知道的问题，如有关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项。

4、拍

用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何，再用手重压，看是否绷紧有力，又用手试试面层用料，看手感如何；用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感；后在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，使劲按压听一下：合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声；生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音。

5、试

以身试垫，的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实；如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音。

开始地板实验：

躺好之后，尽量让头部、颈部和躯干保持一条直线，可以叫朋友帮你参考，也可以打开手机摄像头。

你会发现，你的头和地板之间有个很大的缝隙，而且肩膀和臀部逐渐会感受到压迫感，于是，你开始忍不住翻身。很显然，地板这种床垫太硬了。

现在，你可以用侧卧的姿势躺在你想要试睡的床垫上。

同样的，让你的头部、颈部和脊柱形成一条直线，注意观察头和床垫之间的缝隙，如果缝隙很明显，达到或超过 6 cm 左右，那就说明这个床垫太硬了。

另外一种情况就是，侧卧后发现，头可以很顺利的接触床垫，然而臀部陷进去了，就想躺在网兜上那样，说明这个床垫太软了。

划一下重点：一个好床垫，可以根据你身体不同部位的压力，调整承托的强度，让你的头、颈、下面的脊柱都在自然直线的状态。（当然了，这里的直线，不是几何学上那样的笔直，肉眼可判断的直线状态就可以了。）