弹簧床垫

优点：具有良好的透气性和抗冲击性，其软硬度以及对人体的支撑力度都比较合理。

缺点：连锁弹簧排列的弹簧床可能会导致颈椎和腰椎肌肉处在紧张状态中，出现颈肩僵硬和腰部酸痛。

硅胶床垫

优点：自动调整到人体适宜的软硬度，释放身体压力，给身体各部位完整的支撑和舒适的承托。

缺点：由于硅胶使用于床垫中是近几年的事，因此其确切的使用年限尚不明了，但实验室测试显示其寿命应可达7~8年。

床垫保养技巧

1

在床垫的搬运时避免使床垫过度变形，不要将床垫弯曲或折叠，不要直接用绳索使劲捆绑；不要让床垫局部受力过重，避免长时间坐在床垫边缘或让小孩在床垫上跳跃，以免局部受压，致使金属疲劳影响弹力。

2

要定期把床垫翻转使用，可以上下翻转或首尾对调，一般家庭3至6个月换位一次即可；除使用床单外，能套垫罩，避免床垫弄脏，方便洗涤，以确保床垫清洁卫生。

3

使用时去掉塑料包装袋，保持环境通风干爽，避免床垫受潮，切勿让床垫暴晒过久，以免床面褪色。
在使用过程中避免使床垫过度变形，同时在保养是不要将床垫弯曲或折叠，以免床垫的内部结构受到损坏。
用品质较佳的床单，注意床单的长度和宽度要可以包住床垫，床单不只要吸汗，还能保持布面干净。

4

使用前应先套好保洁垫或床笠，确保产品长期使用洁净；保持清洁。
定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。
同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，更不要在床上使用电器或吸烟。

5

建议三到四个月左右，将床垫定期对调和翻身，使垫面均匀受力，延长使用寿命；不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。
使用时不要绷紧床单、床垫，以免将床垫的通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌。

6

不要在垫面上局部受力重压，以免造成床垫局部凹陷变形影响使用；也不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。

7

避免使用锐角器具或刀具等划伤面料。
使用时要注意保持环境通风干爽，避免床垫受潮。
切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。

8

如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，应立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹干。
当床垫不小心沾染污垢时，可用肥皂及清水清洗，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成床垫的褪色及受损。

凹凸不平的，或者已经下陷严重的床，显然是应当立刻更换床垫。
但出现以下情况，也意味着你的旧床垫该换了：

1、发霉发臭立即更换。
潮湿、不卫生的床垫是螨虫和细菌的温床，床垫支撑力下降会影响脊椎健康，“过期床垫”容易对睡着的健康造成影响。

2、 弹簧床垫在保养好的前提下，使用寿命在五到八年。
如果空间潮湿、使用者吸烟，使用年限会大大缩短，差别主要在于填充物会吸收各种味道，尤其是使用者在卧室吸烟，通常是弹簧未坏，填充物已经肮脏不堪。

3、如果在睡觉时能感觉到床垫表层下的弹簧和脊条，那这个床垫是可以换了。

4、在床垫上翻身时，可以听见咯吱声响，那是弹簧老化，床垫该换了。

5、每天早晨醒来时，如果感觉身体疲倦，腰酸背疼，此时就应该把床垫换了。

6、床垫出现局部塌陷、结块，此时的床垫是时候退休了。

7、在旅店或自己床以外的其它地方睡的更香，说明你家里的床垫远不如酒店或床以外的其他地方，该换了。

8、随着年龄增长，身体也会发生变化，二十岁跟四十岁的体格肯定是不一样的，所以在你开始感觉每天晚上都睡得不自在时就可以考虑换床垫了。

9、体重变化会影响你能感受到的床垫舒适度，所以一当体型有了变化（如怀孕、产后、肥胖、变瘦等），就该考虑一下是否换换床垫，改善一下睡眠。

10、床垫布面严重破损。